26.09.2009

Ohne Sonne(nschein-Vitamin) stirbst Du früher!

Ältere Menschen mit einem erheblichen Vitamin D-Mangel sterben deutlich früher als Menschen mit ausreichender Vitamin D-Versorgung. Das hat jetzt eine neue Studie der Johns Hopkins Universität in den USA einmal mehr nachgewiesen.

Mehr als 700 Heim-Bewohnerinnen zwischen 70 und 79 Jahren wurden über einen Zeitraum von 72 Monaten regelmäßig untersucht, interviewt und ihr Vitamin D (25 hydroxivitamin D) Spiegel im Blut bestimmt.

100 Frauen starben im Untersuchungszeitraum. Es zeigte sich, dass die Frauen mit einem Vitamin D-Defizit (geringer als 38 nmol/L, 15.3 ng/mL) ein mehr als doppelt so hohes Risiko (2, 45) hatten, im Untersuchungszeitraum zu versterben als die Frauen mit optimalen Werten (über 67.4 nmol/L, 27.0 ng/mL) – egal aus welchen Ursachen.

Gerade ältere Menschen, die aufgrund von Gebrechen sich nur noch selten im Freien und an der Sonne bewegen und seltener noch die Gelegenheit haben, eine Sonnenbank zu benutzen, sind in besonderem Maße den gefährlichen Folgen eines Vitamin D-Mangels mit Knochenschwund, häufigem Fallen und oft tödlich endenden Knochenbrüchen ausgesetzt, werden aber auch eher als jüngere Menschen Opfer von Infektions- und Autoimmunkrankheiten als Folge mangelnden “Sonnenschein-Vitamins”.

Quelle: MedWise

Studie: Richard D. Semba et al., Low serum 25-hydroxyvitamin D concentrations are associated with greater all-cause mortality in older community-dwelling women, Nutrition Research, Volume 29/8, August 2009, 525-530